バストを保ちながらダイエットに成功する秘訣とは?

バストを保ちながらダイエットに成功する秘訣とは?

ダイエットしたら、いつも胸が小さくなっちゃう!
美しい胸をキープしながら、ダイエットに成功したい!という方、いませんか?

 

今まででは、胸をキープしながらダイエットを成功させることはなかなか難しいことでした。
しかし、胸の大きさをキープしながら痩せるためには、きのこ類が強い味方だとわかったのです。

 

やり方もかんたん!昼食か晩ご飯のどれか1食を、マッシュルームやしめじ、しいたけなどのきのこ料理に置き換えるというもの。

 

スタイル抜群のケイティ・ペリーなどのハリウッドセレブも実践しているそうです。

 

 

しかし、なぜきのこ類が胸の大きさをキープしながらダイエットする事に有効なのでしょうか。
それは、きのこ類に共通しているキノコキトサンとグアニル酸という2つの成分が的確に余分な毒素を排出してくれて、腸内を大掃除してくれるそうです。

 

 

腸も綺麗になってお腹もペッタンコになるなんて、一石2鳥ですね。

 

一般的なダイエットはバストから痩せていく傾向が多いですが、きのこ類をダイエットに取り入れると、お腹から痩せるという科学的データが出ているそうですよ。

 

1点だけ注意が必要

 

きのこダイエットをする場合は、大豆製品、肉、卵、乳製品などの必ずタンパク質と一緒に取るようにしましょう。タンパク質が少ないと、バストが小さくなる場合もあるそうです。 これは、必ず守るようにしましょうね。

 

きのこは安くてレシピも豊富な万能食材。ぜひ、食生活に取り入れてめりはりBODYを手に入れてください。


>>たった3週間で2カップUPする方法はこちら




ホーム RSS購読 サイトマップ