30代からのバストケアについて

30代からのバストケアについて

こんにちは!ヽ(;▽;)ノ
お久しぶりの更新となります。
最近めっきりと寒くなってまいりましたが、皆さん風邪などひかないようにくれぐれも気をつけてくださいね。

 

 

さて、今回は年齢別のバストケアをまとめていきたいと思います。
やはり、胸も年齢を重ねるにつれて若い頃と比べ変化していきます。

 

また、妊娠や出産を経験すると急激に体が変化するため、バストも赤ちゃんを迎えるために変化していきます。
今回は、30代のバストケアについて書いてみたいと思います。

 

 

 

よく30代はお肌の曲がり角と言われますが、同時に胸も変化し始める頃です。
胸の肌にハリがなくなったり、バストがしぼんだ感じになったり、
デコルテもなんだか痩せたような感じがする方も多いと思います。

 

 

20代の頃はなんにもしなくてもプルンとハリのあるバストを保つことができたけれど、
30代を迎えケアの必要性を感じるたかも多いようです。

 

 

まずは、胸の下垂です。

 

胸を支えているのは筋肉ですのでなんにもしなかったら筋肉が衰え、バストが下垂してきます。
胸の前で手を合わせ、大胸筋を鍛えるエクササイズを日常生活に取り入れると良いと思います。
家事などをしながら、トイレに行ったときなどどこでも手軽にできます。

 

 

また、肌も乾燥してきますので、お風呂上がりはしっかりとボディーローションやクリームで保湿してあげると良いでしょう。
肌がしっとりと潤うことで、自分は女性なんだ という気持ちが高まり気分もあがります♪

 

 

 

また、定期的に下着専門店で自分のバストサイズを測ってもらうことも大切だと思います。
バストも年々変化していきますので、その都度自分のサイズにあったブラジャーを身に付けることで美しいバストをキープしましょう。

 

次は、40代のバストケアを書きたいと思います。
お楽しみに★


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